Boxed Width - True/False

header ads

5 عوامل محتملة لعدم شفاء الجروح

قد يسبب لك الجلوتين حساسية، الأمر الذي يقود إلى ظهور بعض المظاهر والاقترانات مثل الانتفاخ والام في البطن، إعرف حساسية الجلوتين.
قد يصاب جهازك الهضمي بالحساسية من مواد كثيرة منها الغلوتين، الأمر الذي يسبب لك التعب والدوخة وتلف بعض الأعضاء في الجسد، فما هي حساسية الجلوتين؟ وما هي أعراضها وأساليب مداواتها الممكنة؟


5 أسباب محتملة لعدم شفاء الجروح


الغلوتين هو بروتين يكون متواجدا في القمح والشعير، من الممكن أن يكون من العسير هضمه نحو بعض الأفراد، وخصوصا الذين يتكبدون من حساسية الغلوتين.

ما هي حساسية الجلوتين؟
تصنف حساسية الجلوتين على أنها نوع من القلاقِل الهضمية، أي تضاؤل في المناعة الذاتية، حيث يؤدي تناول الجلوتين إلى تلف دائم في الأمعاء الدقيقة.
ووفقًا لدراستين حديثتين تم نشرهما في قسم أمراض الجهاز الهضمي الجديدة، يشكل الأفراد الجرحى بحساسية الجلوتين ما بين 0.5٪ إلى 13٪ من السكان.

وإن الأفراد المجروحين بحساسية الجلوتين يتكبدون من نفس مظاهر واقترانات بقية حالات القلاقِل الهضمية، لكنها أدنى خطرًا.

ومن المهم ذكره أن حساسية الجلوتين من الممكن أن تسبب مضاعفات مثل سوء التغذية وقرحة الأمعاء، كما أنها تضيف إلى إمكانية الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي.
مظاهر واقترانات حساسية الجلوتين
هناك بعض المظاهر والاقترانات الأساسية من عدم تحمل الغلوتين، إليك تسعة إشارات تدل على أنك جريح بها:

1. الإسهال أو الإمساك وبراز كريه الرائحة
من الممكن أن تكون إصابتك بالإسهال أو الإمساك أمرًا طبيعيًا، ولكن اذا تكرر حدوث هذا فهذا يؤشر على إصابتك بحساسية الجلوتين.

إن الداعِي خلف هذا هو أنه نحو تناول الجلوتين، ينتج ذلك ضرر في بطانة القناة الهضمية الأمر الذي يقود إلى تضاؤل امتصاص المغذيات وعدم ارتياح الجهاز الهضمي وحدوث الإسهال المتتابع أو الإمساك.

علاوة على هذا، قد يتكبد المجروحين من تحويل في لون البراز إلى اللون الشاحب نتيجة لـ سوء امتصاص المغذيات.

2. الانتفاخ
في حال تناولت أغذية تتضمن على الجلوتين، ولديك حساسية منها، فغالبًا ما تشعر بأن بطنك منتفخ أو مليء بالغاز.

3. الام في البطن
هي وضعية منتشرة بشكل كبير ومن الممكن أن يكون لها الكثير من التفسيرات، لكنها العرض الأكثر شيوعا لحساسية الجلوتين.

4. جلد ذو طبيعة جافة
بصرف النظر عن عدم وجود أية دراسات علمية تدعم ذلك الشأن، لكن العديد من الأفراد الذين يتكبدون من حساسية جلوتين يتكبدون من جفاف في البشرة والطفح الجلدي وحب الشبان والأكزيما.

5. ضياع الوزن اللاإرادي
هو واحد من المظاهر والاقترانات الأساسية لمرض القلاقِل الهضمية لأنه عندما تتلف الأمعاء، فإنها لا تمتص على نحو صحيح الغذاء الذي تتناوله الأمر الذي يسبب تناول اعداد أدنى، وضياع الوزن.

تذكر حقيقة أن أغلب المظاهر والاقترانات من الممكن أن يكون لها تفسيرات أخرى أيضًا، ومع هذا إذا كنت تتكبد طول الوقت من المظاهر والاقترانات دون داع ملحوظ، قم باستشارة الطبيب أو مسعى إزاحة الغلوتين مؤقتًا من نظامك الغذائي.

إرشادات للجرحى بحساسية الجلوتين
لا يبقى دواء لعدم تحمل الغلوتين إلا أن تتبع نسقًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين، إلا أن هناك الكثير من الاختيارات الشاغرة من الجلوتين.

ضع في اعتبارك أن الخضوع لاختبار الدم لتحديد ما إذا كنت حقا حساسية من الغلوتين قبل الذهاب إلى نسق غذائي خال من الغلوتين.

قم باتباع التعليمات الآتية في ما يتعلق بـ نظامك الغذائي:

تجنب جميع السلع التي تتضمن على القمح والجاودار والشعير، على طريق المثال الخبز والباستا.
تجنب الأغذية المخبوزة مثل الفطائر والكعك والكوكيز.
قراءة الملصقات الغذائية بحرص وتجنب الأغذية التي تتضمن على الدكسترين، والمستحلبات، والمثبتات، ونشا الذرة، والشعير، ونشا القمح.
تحقق من جميع البهارات والمكثفات والمخللات أنها لا تتضمن على الغلوتين.
تجنب المأكولات الصانعة واللحوم، على طريق المثال اللانشون واللحوم.
تناول المزيد من الحبوب التامة مثل الأرز الأبيض والفول والبذور والمكسرات.
مبالغة استهلاكك اليومي من الفواكه والخضروات.
اختر اللحوم الطازجة والأسماك والدواجن والبيض ومنتجات الألبان.

إرسال تعليق

0 تعليقات